Pilatesworkshop im ASC- Freiburg

Herzlichen Dank geht an Sabine, die das Asien-Sport-Center bei dem Gedanken an eine gesunde Körperschule, tatkräftig unterstützte. Den ASC- Mitgliedern machet es sichtlich Spaß sich mit den langsam aber präzise ausgeführten Bewegungsübungen des Pilates abzumühen. Neben den teilweise extrem anstrengenden Übungen standen wie in der Kampfkunst auch die folgenden Prinzipien im Vordergrund. Konzentration Zentrierung Kontrolle
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