Anyō Ausbildungsprogramm
Anyō sind Formen, ähnlich den Kata im Karate-Do. Eine Anyō ist eine formelle Übung, die aus einer Serie aneinandergereihter Techniken gegen einen oder mehrere imaginäre Gegner besteht. Die Techniken wurden so gewählt, dass sie je nach Schwierigkeitsgrad, eine rhythmische Kombination bieten, um Schüler mit den, in der Anyō vorkommenden Techniken vertraut zu machen, um seine Fähigkeiten zu verbessern. Mit dem Anyō Training wird ein gutes Timing, Gleichgewicht, Geschwindigkeit und Koordination entwickelt, wobei auch die stilistischen Elemente mit ihren Taktiken einen großen Raum einnehmen.
Zu Beginn der Ausbildung werden die Anyō langsam und genau wiederholt, um die Bewegungen einzuprägen. Wenn der Ablauf sitzt, wird schärfer trainiert. Bei 5 Wiederholungen werden zwei genau und präzise, die anderen drei, als würde es ums eigene Leben gehen ausgeführt.
Anyo Isa 1
Einstufung: Anfänger (Baguhan), 10. Klase
Charakteristik: In dieser Anyō werden die grundlegenden Schlagtechniken, ausgeführt mit einem Stock, trainiert. Die Varianten werden auch linkshändig ausgeführt, wobei die Zielregionen wie üblich gleichbleiben.
Stockarbeit:
• Natürliche Stockhaltung
• Treffen mit dem langen Ende (Spitze)
• Treffen mit dem Butt
Schrittarbeit:
• Kleine Nachsetzschritte
• Lösen aus der Nahdistanz
Trainings Varianten:
• Isa 1-1 Basis, 1-2 Waffenlos, 1-3 Reversgriff, 1-4 Rechts/links schlagend, 1-5 Zurückschnappend schlagen, 1-6 Nachschlagend, 1-7 Auf links, 1-8 Revers links, 1-9 Doppelstock, 1-10 Wendungen
Anyo Isa 2
Einstufung: Anfänger (Pangunahin), 9./8. Klase
Charakteristik: Bei dieser Anyō werden erste schnelle Wendungen erlernt, die korrekte Abwehr eines heftigen Schlags sowie das Vorwärtsgehen mit einem Schlag pro Schritt. Das Abducken unter einem Angriff mit gleichzeitigem Stich zur Kehle rundet das Ganze ab.
Stockarbeit:
• Gestützte Blocktechniken gegen schwere Schläge
• Konter und Angriffsschläge mit großem Raumgewinn
• Aufwärtsführender Stoß, während der Körper absinkt
Schrittarbeit:
• Große raumgreifende Schritte nach vorne
• Enge schnelle Wendungen
• Tiefe Überkreuzstellung
Trainings Varianten:
• Isa 2-1 Basis mit Schlagtechniken, 2-2 mit Stichtechniken, 2-3 mit Butt-Techniken, 2-4 Doppelstocktechniken, 2-5 bis 2-8 Reversgriffhaltung (Schläge/Stöße/Butt/Doppelstock), 3-1 bis 3-8 mit Mehrfachtechniken
Anyo Dalawa 1
Einstufung: Anfänger (Pangunahin), 7. Klase
Charakteristik: Diese Anyō lehrt das knappe Verschieben des Körpers, um auf Haaresbreite auszuweichen und direkt in Konterdistanz zu sein. Die Konteraktionen kommen blitzartig mit schwierigen Schrittkombinationen. Die letzte Technik symbolisiert den Übergang zum Nahkampf.
Stockarbeit:
• Abwehr- und Blocktechniken Stick up/down
• Angriffstechniken als Schlag-, Stoß- und Butt-Techniken
Schrittarbeit:
• Den Körper so verschieben, dass man ohne weitere Schrittbewegung kontern könnte
• Drehschritte
• Winkelschritte
• Angriffs-Schrittkombinationen
Trainings Varianten:
• Mit schwerem Stock, mit Machete/Messer, als Partner-Anwendung/Drill, mit natürlicher Kleidung, im freien Gelände
Anyo Dalawa 2
Einstufung: Fortgeschrittene (Abante), 1. Klase
Charakteristik: Beginnt wie die Anyō Dalawa 1, ist ansonsten aber kaum vergleichbar. Diese Anyō hat viele Drehschritte kombiniert mit ziehenden Schlägen. Abanico wird in jeglicher Form ausgeführt.
Stockarbeit:
• Block-Konter ohne neues Ausholen für den Konter
• Abanico direkt aus der doppelten Abwehr heraus, eng am Körper geführt
• Stich-Butt-Kombination
• Weite, ziehende Befreiungsschläge
• Angriffstechniken von unten
• Stichtechniken über die Schulter weg nach hinten
Schrittarbeit:
• Drehungen
• Drehschritte
• Kurze Distanz-Angleich-Schritte
Trainings Varianten:
• Mit schwerem Stock, mit Machete/Messer, mit natürlicher Kleidung, im freien Gelände
Anyo Lambak 1
Einstufung: Mittelstufe (Panggitna), 6. Klase
Charakteristik: Kurze, aber heftige Anyō – kann sehr gut mit dem Schwert geübt werden.
Stockarbeit:
• Zwei Schläge pro Schritt
• Stich und Abwehr im Rückwärtsgehen
• Rammtechnik mit dem mittleren Teil des Stocks
• Palis-Palis-Wirbeltechniken
• Figure Eight mit dem Butt
• Fege-Abwehr gegen Schlag 1
Schrittarbeit:
• Vorwärts- und Rückwärtsschritte
• Große Drehung
• Kleine schnelle Drehung mit nachfolgendem Schritt
Trainings Varianten:
• Mit schwerem Stock, mit Machete/Messer, als Partner-Drill, mit natürlicher Kleidung, im freien Gelände
Anyo Lambak 2
Einstufung: Experten (Dalubhasa), 2. Antas
Charakteristik: Die Ähnlichkeit zur Anyō Lambak 1 führt am Anfang gerne zu Schwierigkeiten. Sind diese überwunden, zeigt sich diese Anyō mit beeindruckenden Szenen – gedreht und gewunden, Schläge aus allen Richtungen, unterschiedliche Abwehraktionen von Konterschlägen unterbrochen. Von kurzer bis längstmöglicher Distanz ist alles dabei.
Stockarbeit:
• Zweier- und Dreier-Schlagkombinationen
• Waagerechte Kreisschläge
• Schlagkombinationen mit dem Butt
• Abwehr-Konter-Abwehr-Aktionen
• Abanico
• Palis Palis
• Banda Y Banda
Schrittarbeit:
• Normale Schritte
• Drehschritte in den Gegner hinein
• Drehschritte vom Gegner weg
• Nachsetzschritte
Trainings Varianten:
• Mit Machete/Messer, im Freien mit natürlicher Kleidung
Anyo Apat
Einstufung: Fortgeschrittene (Abante), 3. Klase
Charakteristik: Legt vom Schwierigkeitsgrad her noch einmal ordentlich zu. Wer diese lange und präzise übt, bekommt Einblick in die klassischen Elemente. Mit dem Schwert ausgeführt wird die ideale Klingenführung geübt, damit die Schneide immer in Richtung des Angreifers ausgerichtet bleibt.
Stockarbeit:
• Figure Eight
• Butt-Einsatz für Wurfansätze
• Deckungs- und Abwehrtechniken während des Sprungs
• Schlagtechniken während des Sprungs mit Fußstößen
• Abanico als Abwehr, Dreifach-Abanico während des Sprungs
• Sonquete nach hinten und vorne
• Banda Y Banda
Schrittarbeit:
• Ausweichschritte, die in Angriffsschritte umgekehrt werden
• Nachsetzschritt-Kombinationen
• Drehschritte, um in den Rücken des Angreifers zu kommen
• Zahlreiche Sprünge, kombiniert mit Technik
Trainings Varianten:
• Mit Machete/Messer, im Freien mit natürlicher Kleidung
Anyo Bakhol 2
Einstufung: Fortgeschrittene (Abante), 2. Klase
Charakteristik: Zeigt Bewegungen, mit denen der Angreifer getäuscht wird – er glaubt, man geht von ihm weg, kommt aber direkt mit Angriffstechniken zurück. Zeigt auch, wie man die Deckung des Angreifers lenken kann.
Stockarbeit:
• Abwehr, Schläge und Stiche wechselnd oben/unten kombiniert
• Nachsetzen bei gleichzeitiger Niveau-Änderung
• Den Stock sauber und eng führen
• Doppelte Abwehrtechniken mit direkt folgendem Konter
• Butt und langer Stich nach hinten mit Nachsetzen
• Handwechsel
Schrittarbeit:
• Nachsetzschritte
• Drehschritte
Trainings Varianten:
• Mit schwerem Stock, mit Machete/Messer, mit natürlicher Kleidung, im freien Gelände
Anyo Pala
Einstufung: Mittelstufe (Panggitna), 4. Klase
Charakteristik: Die Anyō des tödlichen Schläge-Stils. Enthält ausschließlich Angriffstechniken, die sehr weiträumig, kraftvoll und aggressiv geführt werden.
Stockarbeit:
• Wechsel zwischen Butt und langem Ende
• Nachsetzkombinationen mit Schlag und Stich
• X-Schlagkombination
• Stiche, die über ein Schild hinweg ins Ziel gehen
Schrittarbeit:
• Seitliche Nachsetzschritte
• Nachsetzschritte nach vorne
• Weiträumige Drehschritte mit Nachsetzschritten
• Distanz-Angleich-Schritte während Schlagkombination
Trainings Varianten:
• Mit schwerem Stock, mit zwei Stöcken, mit Machete/Messer, mit natürlicher Kleidung, im freien Gelände
Anyo Talak
Einstufung: Experten (Dalubhasa), 1. Antas
Charakteristik: Die Anyō des Umlenkens. Äußerst kämpferische Form, die Fege-Blöcke und ungewöhnliche Schrittarbeit und Richtungsänderungen beinhaltet. Der zugehörige Partner-Drill zeigt ungewöhnliche Anwendungen.
Stockarbeit:
• Fege-Blöcke (Achtung: Stock nicht über die Senkrechte hinausführen)
• Die eigene Waffe hinter die Waffe des Gegners bringen
• Drei Schläge auf einen Schritt
• Seitliche Schläge
• Kreis-Schlag
Schrittarbeit:
• Weiter, tiefer, seitlicher Winkelschritt, um sich der gegnerischen Waffe zu entziehen
• Sich auf den gegnerischen Arm aufrollen
• Übergang Rückwärtsschritt zur Angriffs-Schritt-Kombination
• Angriffs-Schritt-Kombination mit Drehschritt, Wurftechnik
Trainings Varianten:
• Als Partner-Drill, mit Machete/Messer, mit natürlicher Kleidung, im freien Gelände
Anyo Lima
Einstufung: Experten (Dalubhasa), 3. Antas
Charakteristik: Diese Doppelstock-Anyō zeigt auf beeindruckende Weise, wie schwere, harte Schläge abgewehrt werden können. Raffinierte Angriffstechniken, viele Stichtechniken kombiniert mit Kreisschlägen und der Einsatz vom Butt als Übergang zum Nahkampf mit Wurfansatz zeichnen diese schwierige Anyō aus.
Stockarbeit:
• Gleichzeitige Arbeit mit beiden Stöcken
• Abwehr eines schweren Angriffs (Keule, Langstab)
• Kreuzblock (Crossada)
• Komplexe Schlag- und Stichkombinationen
• Wurf- und Würgeansatz
Schrittarbeit:
• Seitwärtsschritte
• Stabile Rückwärtsschritte
• Angriffsschrittkombinationen
Trainings Varianten:
• Mit Macheten, mit Machete und Messer (Espada Y Daga), mit natürlicher Kleidung, im freien Gelände
Anyo Anim
Einstufung: Experten (Dalubhasa), 2. Antas
Charakteristik: Komplexe Doppelstock-Anyō. Es werden parallel und einzeln isoliert geführte Stocktechniken geübt. Raumgreifende Schritte, ein Wendesprung und Tritt-Techniken, ausgeführt während des Schlagens von Stocktechniken, erhöhen die Komplexität.
Stockarbeit:
• Parallel geführte Schläge und Stiche
• Abwechselnd geführte Schläge und Stiche
• Sinawali-Techniken
• Schlagtechniken mit dem Butt
• Banda Y Banda
Schrittarbeit:
• Raumgreifende Schritte
• Sikaran
• Wendesprung
Trainings Varianten:
• Mit Macheten, mit Machete und Messer (Espada Y Daga), mit natürlicher Kleidung, im freien Gelände
Anyo Bakhol 1
Einstufung: Anfänger (Pangunahin), 8. Klase
Charakteristik: Lehrt schnelle Angriffe gegen Gegner aus unterschiedlichen Richtungen. Enthält geschickte Meid-Bewegungen. Lehrt auch das in den Angriff hinein Blocken und einen Angriff weich zu umgehen, sowie den Kampf auf verschiedenen Ebenen.
Stockarbeit:
• Abwehr- und Angriffstechniken auf verschiedenen Ebenen
• Weiche Abwehrtechniken, um die gegnerische Waffe zu umgehen
• Das Einbeziehen des Körpergewichts in die Schlagtechnik
Schrittarbeit:
• Drehschritte
• Nachsetzschritte
• Nachsetzschritte mit Niveauänderung
Trainings Varianten:
• Mit schwerem Stock, mit Machete/Messer, als Partner-Anwendung/Drill
Anyo Bohol 2
Einstufung: Experten (Guro), 5. Antas
Charakteristik: Diese schwierige Doppelstock-Anyō beginnt mit der Reversgriffhaltung. Die Stöcke werden während schwieriger Schrittkombinationen geschwungen, der Wechsel in die natürliche Haltung kommt zwischendurch. Schwierige Drehschritte mit gleichzeitiger Ausführung von Schlagtechniken machen diese Anyō einzigartig.
Stockarbeit:
• Doppelstocktechniken
• Abwehrtechniken mit Reversgriffhaltung
• Schlag-, Stich-Kombinationen mit beiden Stöcken in Reversgriffhaltung
• Abwehrtechniken in normaler Haltung
• Schlag-, Stich-Kombinationen mit beiden Stöcken in normaler Haltung
Schrittarbeit:
• Lange Angriffsschrittkombinationen
• Wendeschritte
• Drehschritte
Trainings Varianten:
• Mit natürlicher Kleidung, im freien Gelände, Training mit schweren Stöcken